Двигает тяжёлую мебель, ибо всё достало, тот я и потом думает, чтоб ещё сотворить )) в полседьмого зато вкусный завтрак, как раз после, по сути, тренировки с отягощениями самое то :


( Read more... )

У нас запечённая курица, гречневая каша из хлопьев и размороженный свой томатный сок :


( Read more... )

Весьма необычный день. Необычно начался и необычно завершается. С утра присутствовала на совещании, ладно хоть, что в зуме, с мин.спорта Татарстана. Ссылку на конференцию накануне прислала начальник отдела спорта нашего города,как представителю частной студии, представляющей услуги в области физкультуры и спорта (выдержка из присланного ( Read more... )

Готовите их?) я частенько и в разных вариациях, например :


( Read more... )

Наконец добавила ещё одно блюдо в свою копилку *лёгких* рецептов:


( Read more... )

Да, готовимся к лету, облегчаем максимально питание. Оставляя его вкусным, питательным, но маложирным. Может похожие рецепты и есть, но эти сама придумала, приготовила съела:


( Read more... )

Прекрасный вариант для тех,кто любит вкусное, необычное и полезное. Возможно, вы это уже готовили,но я впервые заморозила на зиму листья свеклы и теперь освоила новое блюдо:


( Read more... )

Печь пироги - так сразу три чего мелочиться и всем по индивидуальным вкусам. Главное,как раз сейчас ягодный сезон и можно вволю экспериментировать. Например,парочка таких:


( Read more... )

Быстрое блюдо на скорую руку, как раз для то,что мне сейчас и нужно,потому как готовить ни времени,ни сил особо нет. Потому вытащила всё из морозилки,взбила-смешала и получила:


( Read more... )

Захотелось мясного,практически жаренного.Красного мяса не ем совсем,только эту птичку,а котлет из неё ещё не пробовала, на удивление,первый эксперимент чтоб я да по классическим рецептам делала? мне ж то убрать хочется,а этого добавить). Так что вытащила из морозилки пару грудок от своих бройлеров,поразмышляла - поделала-сготовила:


( Read more... )